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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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1246 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 128.37g.
昼食: Rucola Sla, Jumbo Warm Gerookte Filet Forel, AH Biologisch Rode Paprika, Gele Paprika's, Radijs, Tomaten. 夕食: AH Olijfolie Traditioneel, Mayonaise (Mager), Jumbo Koolvisfilet, Aviko Pommes Frites. 軽食/その他: OLA Raket, Chocoladecake. もっと...
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 コメント
ziet er heerlijk uit... wat is het allemaal?
2017年 04月 10日 投稿者: Saab78
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Dit is gerookte forel met gele en rode gerookte paprika, stukjes pompoen, tomaatjes en radijs. Heel lekker, gezond en super laag in calorieën.
2017年 04月 11日 投稿者: njomnjom
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Kun je de vis ook vervangen door vlees en wat is dan gezonder
2017年 04月 11日 投稿者: jodieboonstra
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Jodie dan zou ik gekookte kip nemen of gerookte. Ook erg lekker en mager. Of bijvoorbeeld rosbief. Vegetarisch man natuurlijk ook, dan doe je er nog wat fruit bij.
2017年 04月 11日 投稿者: njomnjom
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