2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
|
2059 kcal
|
脂質: 73.85g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 188.12g.
朝食: Banan, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego. 昼食: Wasa Sport, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pestki Dyni, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. 夕食: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Figand Bukiett Serek Puszysty Śmietankowy, Good Food Wafle Ryżowe Musli. 軽食/その他: Zwykłe Piwo, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko, Magnum Almond. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|