2017年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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1204 kcal
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脂質: 42.67g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 204.78g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Hard-Boiled Egg, Grapes, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 昼食: Girl Scout Cookies Thin Mints, Nestle Dark Chocolate Raisinets, Pickles. 夕食: Sprite Sprite (12 oz), Chili's Grilled Chicken Salad, Blackberries, Flavorite Sliced Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 軽食/その他: Phillips Fiber Good Gummies, M&M's Pretzel M&M's. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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