2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
|
759 kcal
|
脂質: 29.23g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 81.71g.
朝食: Сельдерей, Укроп. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Борщ. 夕食: Кукуруза Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|