2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
|
1050 kcal
|
脂質: 48.58g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 78.46g.
朝食: Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Льняное Масло, Чай, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Активия Термостатная, Amway Омега-3 Комплекс, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Myprotein Арахисовая Паста, Апельсин, Myprotein Арахисовая Паста. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|