2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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910 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 83.54g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları. 昼食: Pirinç Pilavı, Et Döner, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Magnum Mini Beyaz. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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