2017年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
|
1205 kcal
|
脂質: 59.97g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 89.10g.
朝食: Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Melitta Café Tradicional, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Alface, Tomates Cereja, Chuchu. 夕食: Coblens Figo em Calda, Nestlé Creme de Leite, Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada, Abacate. 軽食/その他: Melitta Café Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Zero Açúcar Branco, Froyogo Frozen Yogurt (Natural), Kiwi. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|