|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
|
1224 kcal
|
脂質: 42.71g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 146.04g.
朝食: Badem, Yörsan Beyaz Peynir, Avokado, Uno Çavdarlı Ekmek. 昼食: Izgara Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. 夕食: Uno Çavdarlı Ekmek, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 軽食/その他: Kuru Hurma, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Yörsan Lor Peyniri, Çerezya Çiğ Fındık, Kivi Meyvesi, Badem, Kuru Hurma, Tadım Beyaz Leblebi. もっと...
|
|