2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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1091 kcal
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脂質: 57.94g | たんぱく質: 93.03g | 炭水化物: 54.77g.
朝食: Fage Total 2% Greek Yogurt, Bragg Liquid Aminos, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Spinach, Kirkland Signature Egg Whites, Formaggio Marinated Mozzarella. 昼食: Source Naturals Pea Protein Powder, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Plain Soymilk. 夕食: Blackberries, Walnuts, Noosa Vanilla Yoghurt. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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