2017年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
|
1941 kcal
|
脂質: 73.02g | たんぱく質: 148.68g | 炭水化物: 176.10g.
朝食: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Vitalinea Pro 0% Fresa, Jengibre, Pan Blanco, Jugo de Tomate, Limón. 昼食: Nutella Nutella, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Huevo, Rústico Entrecot de ternera, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pistachos, Almendras, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. 夕食: Zanahorias Pequeñas, Buckler 0,0 Cerveza. 軽食/その他: Hacendado Fresa o Freson, Vitalinea Pro 0% Fresa. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|