2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
|
1028 kcal
|
脂質: 23.79g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 111.47g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Кофе. 昼食: Чай, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Чай. 軽食/その他: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Чай, Армар Люкс Микс Орехово-Фруктовый. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|