2017年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
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1007 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 120.43g.
朝食: Bimbo Pan Integral, Aguacate, McCormick Mostaza (5g), Tomates, Queso Panela, Lechuga, FUD Jamon Pechuga de Pavo. 昼食: Apio, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Zanahoria, Pescado al Horno o Hervido, Brócoli. 軽食/その他: Melón, Jell-O Gelatina Light, Sandía, Yoplait Yogurt para Beber Natural. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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