2017年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
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429 kcal
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脂質: 27.94g | たんぱく質: 24.05g | 炭水化物: 20.65g.
朝食: Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Azeitonas Verdes, Nuggets de Frango, Ovo Frito, Salada Verde Mista, Subway Tomate. 夕食: Salada Verde Mista, Ovo Cozido. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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