2017年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
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760 kcal
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脂質: 30.05g | たんぱく質: 23.71g | 炭水化物: 111.52g.
昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Banana-da-Terra Madura Fervida. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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