2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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961 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 114.68g | 炭水化物: 16.57g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Linea Gelatina Zero. 夕食: Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Chá de Hibisco, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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