2017年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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603 kcal
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脂質: 33.77g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 27.77g.
昼食: Bife de Carne de Vaca, Taeq Sopa Instantânea de Abóbora com Queijo. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Aurora Copa, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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