2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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2592 kcal
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脂質: 104.38g | たんぱく質: 151.52g | 炭水化物: 278.28g.
朝食: Roasted Salted Cashew Nuts, 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lewis Labs Brewer's Yeast, Clover Honey, Spirulina Seaweed, Lemon Juice, Honey, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Dried Seaweed. 昼食: Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca, MET-Rx Prime - Tan New!, Galbani String Cheese, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Pure Hawaiian Spirulina, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread. 夕食: Cabernet Sauvignon Wine, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Red Onions. 軽食/その他: Quest Apple Pie Protein Bar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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