2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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622 kcal
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脂質: 18.38g | たんぱく質: 20.38g | 炭水化物: 92.43g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Knäckebrot. 昼食: Thermomix Gemüsecremesuppe, Reis Poliert, Gekocht. 夕食: Reis Poliert, Gekocht, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Tomaten. 軽食/その他: Edeka Bio Fruchtjoghurt Kirsche, Alnatura Sauerkrautsaft, Elstar. もっと...
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週に7 kg減量中
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