2017年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1506 kcal 脂質: 35.73g | たんぱく質: 128.09g | 炭水化物: 162.83g.   朝食: Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Oeuf sur le Plat, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. 昼食: Carrefour Blé Délicat, Tomates Cerises, Carrefour Escalope de Dinde. 夕食: Carrefour Épinards Hachés, Carrefour Haricots Verts, Endive, Carrefour Escalope de Dinde. 軽食/その他: Banane, Pomme Golden, Oranges. もっと...
1607 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.5 kg増量中

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