2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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1199 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 135.11g.
朝食: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (39g), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Orange, Mangos, Stop & Shop Frozen Pineapple, Bananas, Marketside Butter Lettuce Salad. 昼食: Panera Bread Frontega Chicken Panini (Half). 夕食: Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables in Gravy (Mixture). 軽食/その他: Activia Light Strawberry Yogurt, Prima Della Cajun Turkey Breast. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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