2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
|
1832 kcal
|
脂質: 60.43g | たんぱく質: 165.12g | 炭水化物: 155.13g.
朝食: Яйцо, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Морковь, Капуста, Каждый День Кижуч Стейк. 軽食/その他: ПРИНГЛС Чипсы, NL International Energy Pro Multi Protein, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Бородинские. もっと...
|
週に8.1 kg減量中
|