2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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1737 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 177.17g.
朝食: Picard Ananas en Morceaux, Myprotein Ibcaa, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Cacao, Poilâne Pain de Seigle, Bridelight Beurre 15%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 昼食: Purée Pommes sans Sucres Ajoutés, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Lait d'amande, Blanc d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Marks & Spencer Larges Young Spinch, Poilâne Pain de Seigle, Bridelight Beurre 15%. 夕食: Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles, Picard Potage Mélange de Légumes. 軽食/その他: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Peanut Butter, CARNIPRO, Banane. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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