2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
|
944 kcal
|
脂質: 35.99g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 99.50g.
朝食: Авокадо, Миндаль, Чай, Окей Фундук, Вареное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Каждый День Рикотта Сыр, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Кижуч Стейк. 夕食: Миндаль, Зеленый Чай, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. 軽食/その他: Миндаль, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|