2012年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.7 kg これまでの減量分: 12.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

386 kcal 脂質: 19.17g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 27.43g.   朝食: Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Egg White, Chicken Sausage, Mushrooms, Spinach, Egg, Broccoli. 軽食/その他: Almond Nut-thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. もっと...
1413 kcal 運動: 運動マシン(ふつう) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.1 kg増量中

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