2017年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 2日:
|
1962 kcal
|
脂質: 75.94g | たんぱく質: 110.29g | 炭水化物: 218.55g.
朝食: Азбука Вкуса Блины Царские с Гречневой Мукой, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 9%, Укроп, Кинза. 昼食: Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Сушеные Семена Тыквы, Растительное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Уха из Семги. 夕食: Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 9%, Укроп, Кинза. 軽食/その他: Вода, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|