2017年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
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617 kcal
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脂質: 24.03g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 22.54g.
朝食: Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Onions, Great Value Romaine Lettuce, Oscar Mayer Natural Applewood Smoked Turkey Breast. 軽食/その他: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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コメント
Welcome back! Looks like you got a winning plan there!
2017年 04月 1日 投稿者: Horseshu1
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