2017年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 59.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
|
1629 kcal
|
脂質: 65.23g | たんぱく質: 133.47g | 炭水化物: 103.47g.
朝食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Raw Super Food Kokoschips, Brinta Brinta. 昼食: Brinta Brinta, Whey Premium Whey Perfection, Total Griekse Yoghurt 0%, Ekoplaza Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. 夕食: Oreo Oreo, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Irish Coffee, Campina Slagroom Royale, Hertog Vanille Ijs, AH Hamlappen, Dulano Delicatesse Buikspek, Olijven, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Excellent Entrecote, Lamsbout. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|