2017年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
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2297 kcal
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脂質: 71.67g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 328.35g.
朝食: Licuado de Banana. 昼食: Helado, Morcilla, Chorizo, Carne Asada, Chinchulin. 夕食: Helado, Sushi. 軽食/その他: Banana, Universal Universal Real Gais, El Peoncito Mix Granada, La Serenísima Leche Descremada. もっと...
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2483 kcal
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運動:
Multigym - 45 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, Correr 6K - 32 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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