2010年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.6 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1322 kcal 脂質: 31.85g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 200.83g.   朝食: brown sugar, milk 2%, oatmeal, butter. 昼食: butter, bread, chili. 夕食: spinach, carrots, cauliflower, iceberg lettuce, tomato, western dressing, beef sirloin deli meat. 軽食/その他: skinny cow, brown sugar, asian pear, fat free cream cheese. もっと...
1930 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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