2017年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
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1896 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 222.56g.
朝食: Kahve, Şekersiz Çay, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yörsan Lor Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. 昼食: Tahıllı Ekmek, Sütaş Cacık. 夕食: Kırmızı Lezzetli Elma, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Çekirdek, Baltalı Keçi Lor Peyniri, Tahıllı Simit. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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