2017年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
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1355 kcal
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脂質: 94.15g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 49.91g.
朝食: Linea Gelatina de Abacaxi, Clara de Ovo, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Linea Gelatina de Limão, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abacate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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