2012年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 24日:
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1207 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 154.27g.
朝食: grapefruit juice, gluten free muffin. 昼食: rice cracker, carrots, sausage. 夕食: cheese, lentils. 軽食/その他: chocolate, grapefruit. もっと...
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2023 kcal
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運動:
座る - 4 時間, ショッピング - 20 分, 運転 - 20 分, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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