2017年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
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1824 kcal
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脂質: 89.39g | たんぱく質: 123.36g | 炭水化物: 142.88g.
朝食: The Complete Dairy High Protein Milk, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 昼食: Kale, Potatoes (Flesh, without Salt, Microwaved), Red Onions, Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil with Chilli, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Avocado. 夕食: Cooked Broccoli, Pasta with Cheese and Meat Sauce. 軽食/その他: Almonds, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Westacre Australian Tasty Cheddar Cheese Slices, Damora Thin Rice & Corn Cakes, Jalna Biodynamic Organic Whole Milk Yoghurt, Raspberries, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, The Complete Dairy High Protein Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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