2017年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 31日:
|
723 kcal
|
脂質: 28.61g | たんぱく質: 28.35g | 炭水化物: 92.51g.
朝食: Peyman Günkurusu, Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yeşil Zeytin, Bazlama, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ceviz, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Gün Kurusu, Elma. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|