2017年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 31日:
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1952 kcal
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脂質: 109.71g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 197.11g.
朝食: Café com Açúcar, Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. 昼食: Alface, Carne de Porco do Lombo Assada, Coxinha de Festa. 夕食: Torta de Limão com Merengues, Pipoca Branca (em Óleo), Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Torta de Legumes. 軽食/その他: Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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