2017年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.1 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2430 kcal 脂質: 108.95g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 252.93g.   朝食: Compote de Pommes, Thé Earl Grey, Jus d'Orange. 昼食: Emmental, Rôti de Porc, Emmental, Baguette, Beurre (Salé), Vin de Table Rouge, Vin Merlot, McDonald's Frites (Grande), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 軽食/その他: Pain au Chocolat, Cristaline Eau de Source, Pépito Chocolat au Lait, Pain au Chocolat. もっと...
2940 kcal 運動: 運転 - 2 時間, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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