2017年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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617 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 55.36g.
朝食: Cooked Egg White, Breakfast Best Turkey Sausage Links, Season's Choice Potato Puffs (Season's Choice). 昼食: Kroger Wild Caught Alaskan Salmon Burgers, L'oven Fresh Hamburger Bun, Little Salad Bar Spinach. もっと...
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週に11.4 kg減量中
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