2017年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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519 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 40.80g | 炭水化物: 22.55g.
昼食: Requeijão, Fugini Molho de Tomate, Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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