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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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1149 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 144.65g.
朝食: Limonlu Su, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta, Avokado. 昼食: Pınar Doğal Yoğurt, Haşlanmış Ispanaklı Bulgur. 夕食: Haşlanmış Ispanaklı Bulgur, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). 軽食/その他: Lokma Tatlısı, Un Helvası, Ülker Hero Baby, Simbat Kuru Kayısı, Kuru İncir. もっと...
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