2017年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 30日:
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849 kcal
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脂質: 36.35g | たんぱく質: 24.04g | 炭水化物: 106.14g.
朝食: Фруате Йогурт 1,5%. 軽食/その他: Ашан Круассаны с Сыром. もっと...
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週に21 kg減量中
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