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feliz
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75 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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1047 kcal
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脂質: 72.11g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 38.32g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Alface, Cupim Assado. 夕食: Tomates, Repolho, Couve Refogada, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Parabéns!!!!!!!!!!!!!!!!!
2017年 03月 29日 投稿者: davydcabral
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