2017年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
|
1629 kcal
|
脂質: 71.04g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 210.25g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Чай, Хлеб, Яйцо Всмятку. 昼食: Шарлиз Печенье Имбирное, Чай, Пицца Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Чай, Курага. 軽食/その他: Славянка Конфета Шоколадная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Хлеб, Томатный Сок, Чай. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|