2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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1033 kcal
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脂質: 66.56g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 58.07g.
朝食: Café com Açúcar, Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. 昼食: Almeirão, Queijo Provolone, Milho, Fricassê de Frango. 夕食: Dori Bala de Hortelã, Ovo Cozido, Almeirão, Tomates. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Chia em Grãos, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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