2017年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
|
1569 kcal
|
脂質: 40.69g | たんぱく質: 156.09g | 炭水化物: 149.38g.
朝食: Vitalinea Pro 0% Fresa, Noel Jamón Cocido Grand Bouquet, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Jengibre, Pan Blanco, Jugo de Tomate, Limón. 昼食: Queso Natural, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, DIA Pulpo Cocido Congelado, Verduras Mezcladas (Congeladas), Huevo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. 夕食: Mahou Cerveza sin. 軽食/その他: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|