2017年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
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1093 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 29.47g | 炭水化物: 138.62g.
朝食: Knäckebrot, Schmierkäse, Aldi Albi Heidelbeere. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Beste Ernte Pizzatomaten mit Peperoni, Tomatenmark, Zwiebeln, Pflanzenöl. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Fleischsalat, REWE Corned Beef, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Knäckebrot, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Gummibärchen, Strothmann Weizenkorn, Erdbeeren. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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