2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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754 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Puff Pastry, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), Brownie, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cooked Carrots, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), The Biggest Loser Celery Sticks, Flavorite Sliced Strawberries, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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