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Bonjour à tous, la motivation est présente.... ça fait plaisir. ce midi footing de 45 min dur dur mais c'est fait bonne fin d'après-midi
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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1317 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 189.49g.
朝食: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Beurre Demi-Sel, Pain Complet, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Vinaigrette, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Betteraves, Panzani Carbonara, Pâtes (Cuites). 夕食: Sveltesse Soupe Poule Pâtes et Petits Légumes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Pomme, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet et Quinoa, Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. もっと...
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