2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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1250 kcal
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脂質: 102.26g | たんぱく質: 62.89g | 炭水化物: 29.14g.
朝食: Limão, Bicarbonato de Sódio. 昼食: Ovo, Subway Tomate, Pif Paf Costela Grill. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Frimesa Nata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café (em Pó Instantâneo). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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