2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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1505 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 195.31g | 炭水化物: 105.59g.
朝食: Hiperproteina Amilopectina, Impact Whey Isolate, Glutamina, BCAA, Leche Desnatada con Calcio, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Zanahoria, Tomates, Aguacate, Lechuga, Reina Gelatina sin Azúcar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Reina Gelatina sin Azúcar, MyProtein Glutamina, Dorada. 軽食/その他: Puleva Leche Desnatada con Calcio, Videca Piña en Rodajas en Su Jugo, Aguacate, Cebollas, Zanahoria, Calvo Atún Claro al Natural. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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