2017年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 28日:
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1562 kcal
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脂質: 59.47g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 181.91g.
朝食: Zumo de Limón, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Bran Flakes. 昼食: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Café Espresso, Pisto, Verdifresh Tabulé con Verduras Frescas. 夕食: Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, RealValle Cañitas de Chorizo, Hacendado Claras de Huevo. 軽食/その他: Té (Infusión), Dolce Gusto Cortado, Manzana, Hacendado Té con Limón para Diluir. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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